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老苋菜根煲猪骨的做法

来源:AG真人国际厅   发布时间:2021-11-27 23:36nbsp;  点击量:

本文摘要:“苋菜根的营养价值苋菜根不含蛋白质,碳水化合物,钙、铁、磷、维生素C等,特别是在是含钙量低,每100g苋菜根约含钙100毫克,白苋菜根中尚能所含钾、镁、钠、氯,苋菜根有发散止泻起到。抗菌消炎,清热解毒,去滑清肝止痛,凉血散瘀等等多种功效。春天多不吃有益。

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“苋菜根的营养价值苋菜根不含蛋白质,碳水化合物,钙、铁、磷、维生素C等,特别是在是含钙量低,每100g苋菜根约含钙100毫克,白苋菜根中尚能所含钾、镁、钠、氯,苋菜根有发散止泻起到。抗菌消炎,清热解毒,去滑清肝止痛,凉血散瘀等等多种功效。春天多不吃有益。” 食材明细主料苋菜根1根500克猪骨500克辅料姜3片米少许盐少许酸甜口味煮工艺数小时耗时普通可玩性杨家苋菜根煲猪骨的作法步骤1老苋菜根浸整洁泥沙可用2小块厚片3猪骨焯水4焯水后浸整洁5所取一瓦煮特适度的水,把猪骨,苋菜根,姜片一同放进瓦煲,再行特一点点大约5克大米(大米在此起到是祥和此汤的寒凉这是有经驗的老人家教导的)6垫上盖子,大火烧进后并转小火煮90分钟,汤好前15分调适度的盐才可7汤好了,汤色好明,十分好喝有益。

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